Klassische Krankengymnastik

ist eine großartige Hilfe bei Beschwerden und Schmerzen orthopädischen Ursprungs wie

• Rückenschmerzen
• Halswirbel-und Nackenbeschwerden
• Verspannungen
• Schmerzen von Gelenken und Muskulatur
• Fehlhaltungen
• Kraftlosigkeit oder Erschöpfung
• Asymmetrien der Körperseiten

Auswirkungen neurologischer Erkankungen können verbessert werden bei

• Multipler Sklerose
• Parkinson
• Apoplexien / Schlaganfällen
• Nachwirkungen von Unfällen

Die Nachwirkungen von chirurgischen Eingriffen lassen sich durch gezielte Krankengymnastik ebenfalls maßgeblich verbessern.

Meine langjährige Erfahrung als Krankengymnastin und die Kenntnis der Feldenkrais-Methode setze ich gerne in Kombination ein.

Kurse im Dichterviertel Praxis Seliger

Montag     18:00 – 19:15  

02.09.2024 – 28.10.2024  (Pause am 23.09.) 

8x      160,–   

Mittwoch    17:30 – 18:30   (1Std.)

04.09.2024 – 30.10.2024  (Pause am 25.09.)  

8x      152,-–

Liliencronstr. 40  60320 Frankfurt   

Anmeldung 069 – 40 59 22 58

annette.seliger@gmx.net

 U1, 2, 3, 8  Haltestelle Dornbusch oder Fritztarnowstrasse

Bus 34    Haltestelle Dornbusch  / immer ca. 6 Minuten Fußweg

Parkmöglichkeiten rund um die Praxis auf der Strasse

Kurse in Bornheim

Freitag    11:00 – 12:15     06.09.2024 – 01.11.2024   

oder         14:30 – 15:45    8x   160,–

(Pause ist am 27.09.)

Petterweilstr. 47 HH rechts 

Anmeldungen bitte unter:

069 40 59 22 59

oder

Annette.seliger@gmx.net 

Es ist soweit, meine Tagesseminare gehen wieder weiter!

Und darauf freue ich mich sehr.

Gemeinsam werden wir  kreativ und geduldig, mutig und genüsslich an interessanten Bewegungen und Themen  forschen.

Feldenkrais – Wirbeln um die Wirbelsäule

Sie muss so viel tragen und kann sich dabei auch noch so viel bewegen. Was für ein Wunderwerk ist doch unsere Wirbelsäule! Das Wiederbeleben und Pflegen dieser wirbeligen Wirbelsäule vermindert oder beseitigt Schmerzen und Verspannungen und macht stärker, sicherer und freier. Mit Hilfe von Feldenkrais klarer, beweglicher und verspielter zu werden mit der eigenen Wirbelsäule ist ein schönes Gefühl. Und das breitet sich gerne aus im ganzen Mensch.

Samstag 31.08.2024     11:00 – 13:30

Kosten: 40,–

Feldenkrais – Stabile Füsse und elastischer Beckenboden / Wurzeln und Wolkenhände!

Die eigenen Füsse mit ihren wunderbaren Verbindungen zu den Knien, den Hüften, dem Becken und dem Beckenboden entdecken.

Das Zusammenspiel der Füsse mit der Wirbelsäule, den Schultern und Armen im Raum und der Balance vom Kopf verbessern schafft Freiräume und macht sicher und leicht.

Samstag 19.10.2024    11:00 – 13:30

Kosten 40,–

Lassen Sie sich überraschen von der wohltuenden Wirkung dieser Workshops. Feldenkrais ist eine interessante und angenehme Art  sich  leichter bewegen und wahrnehmen zu lernen. Und dabei immer wieder neue Möglichkeiten in sich zu entdecken, die man vielleicht vergessen hatte und gut  gebrauchen kann.

„Gewohnheit ist das was man tut, ohne darüber nachzudenken, dass es auch andere Möglichkeiten gäbe“ Moshe Feldenkrais

Praxis Liliencronstr.40, in 60320 Frankfurt statt. Tel.: 069 – 40 59 22 58